Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2017
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65,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2191 kcal
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Fett: 105,06g | Eiw: 98,34g | Kohlh: 208,83g.
Frühstück: Mclassic Frelitta, M-Classic Toast & Sandwich, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Léger Halbfettbutter, Weißbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Fisch in Backteig Gebraten, Pommes Frites, Sauce Tartare. Abendessen: Champignons, Sahnesauce, Schweinefleisch, Nudeln. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Kit Kat Single Kitkat, Farmer Farmer Soft Himbeer. mehr...
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1761 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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