Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2017
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65,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 55,77g | Eiw: 86,76g | Kohlh: 230,91g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Weißbrot. Mittagessen: Hilcona Spätzli, Hähnchenbrustfilet, Gekochte Karotten. Abendessen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Knorr Jägersauce, Terrasuisse Kalbshacksteak Gewürzt, Mifloc Kartoffelstock. Snacks/Sonstiges: Migros Erdbeertörtchen, Emmi Caffè Latte Macchiato, Lätta Halbfettmargarine, Le Parfait Le Parfait Original, Migros Weggli. mehr...
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2362 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Arbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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