Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2017
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65,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 51,71g | Eiw: 90,80g | Kohlh: 178,93g.
Frühstück: Apfel, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, Zott Jogole, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Ikea Skorpor Fullkorn, Edeka Lachsschinken, Sahnesauce, Champignons, Terrasuisse Rinds Geschnetzeltes, Kartoffelrösti. Abendessen: Mbudget Lasagne Alla Bolognese. Snacks/Sonstiges: Kambly Bretzeli, Farmer Farmer Soft Himbeer. mehr...
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2373 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Studieren - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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