Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2017
|
66,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 93,43g | Eiw: 85,88g | Kohlh: 159,32g.
Frühstück: Banana Yogurt Crisp Cereal Choco-Müsli, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Gekochte Karotten, Mbudget Grillbutter, Schweinesteak oder Schnitzel, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Anna's Best Gemüsestängeli, Migros Pouletflügeli. Snacks/Sonstiges: Farmer Farmer Soft Himbeer, Kaffee mit Milch und Zucker, Kambly Chocolune, Bounty Schokoriegel, Schokolade. mehr...
|
|
2188 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Studieren - 3 Stunden und 30 Minuten, Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Livia2290's Gewichtsverlauf
|