Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2017
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66,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 43,91g | Eiw: 78,92g | Kohlh: 226,87g.
Frühstück: Milram Zaziki, M-Classic Toast & Sandwich, Edeka Lachsschinken, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Anna's Best Vegi Caprese. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Schokolade, Farmer Farmer Soft Himbeer, M-Classic Mangowürfel, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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2620 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Reiten - 1 Stunde, Arbeit - 5 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Studieren - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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