Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2017
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66,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2249 kcal
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Fett: 121,05g | Eiw: 76,66g | Kohlh: 216,83g.
Frühstück: Le Petit Moulin Gemischte Brötchen, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Actilife Bun Di, Migros Camembert-Möckli, Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Léger Halbfettbutter, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Sauce Tartare, Fisch in Backteig Gebraten. Abendessen: Birne (Gekocht oder Konserviert), Kartoffelrösti, Gorgonzola. Snacks/Sonstiges: Haribo Phantasia, Mister Choc Mini Choco Softies, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Toblerone Toblerone Mini, Kaffee mit Milch. mehr...
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2165 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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