Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2017
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66,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 65,43g | Eiw: 36,52g | Kohlh: 210,31g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Wasa Original Knäckebrot, Milram Zaziki. Mittagessen: Migros Steinofenbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Obstwähe. Snacks/Sonstiges: Kambly Bretzeli, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Farmer Soft Himbeer, Coop Gipfeli, Denner Laugengipfeli. mehr...
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2539 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 14 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 12 Minuten, Arbeit - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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