Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2017
|
66,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 45,92g | Eiw: 76,86g | Kohlh: 225,70g.
Frühstück: Kiwi, Pflaumen, Léger Joghurt Pfirsich, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Gemüsespätzli, Migros Schweinsplätzli Stotzen, Gelbe Paprika, Tomaten. Abendessen: Wagner die Backfrische Spinat mit Frischkäse-Crème. Snacks/Sonstiges: Erdbeertörtchen, Balisto Yoberry-Mix, Erasco Heisse Tasse Champignon-Creme. mehr...
|
|
2318 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Sitzen - 30 Minuten, Reiten - 45 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Studieren - 5 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Livia2290's Gewichtsverlauf
|