Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2017
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66,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 57,37g | Eiw: 55,96g | Kohlh: 221,92g.
Frühstück: Jowa Schneeflockenbrot, Saupiquet Thunfisch Brotaufstrich Thunfisch & Paprika, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Broccoli-Cremesuppe mit Parmesan, Jowa Schneeflockenbrot. Abendessen: Älplermagronen, Apfelmus. Snacks/Sonstiges: Kit Kat Single Kitkat, Migros Mini Honigtatzen, Rote Paprika. mehr...
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2426 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Reiten - 1 Stunde und 30 Minuten, Studieren - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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