Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2017
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67 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1495 kcal
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Fett: 55,99g | Eiw: 66,63g | Kohlh: 193,16g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Kiwi, M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, Zott Jogole, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: M-Classic Trutenschnitzel, Rahmsauce, Mifloc Kartoffelstock, Gekochte Karotten. Abendessen: Mclassic Frelitta, Bananen, Migros Filets Gourmet À La Bordelaise. Snacks/Sonstiges: Süße oder Zartbitterschokolade, Schokolade, Farmer Soft Brombeer & Apfel, Karotten, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Leitungswasser, Hustol Fruchtpastillen Cassis, Balisto Yoberry-Mix. mehr...
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2311 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Studieren - 3 Stunden, Arbeit - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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