Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2017
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66,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 66,87g | Eiw: 55,12g | Kohlh: 188,32g.
Frühstück: M-Classic Vollkorn-Haferflöckli, Apfel, Léger Joghurt Heidelbeer, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Migros Speckzüpfe, Migros Grosi's Hausdressing, Gemischter Salat. Abendessen: M-Classic Senf Mild, Broccoli-Käse-Bratwurst, Broccoli-Blumenkohl-Kartoffel-.... Snacks/Sonstiges: Ovomaltine Schokolade, Kiwi, Muffin, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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2426 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 12 Minuten, Reiten - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Putzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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