Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2017
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102,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1628 kcal
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Fett: 47,15g | Eiw: 87,97g | Kohlh: 186,87g.
Frühstück: Mymuesli Schokobeer, Orangensaft, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Slim Fast Schokoshake. Abendessen: Schärdinger Meine Linie Schokodrink, Nöm Fasten Joghurt Erdbeer, Schwarzbrot, Schärdinger Bergkäse, Radatz Beinschinken, Garten Krone Silberzwiebel, SPAR Senfgurken, Kuner Mayonnaise 25%, Garten Krone Pfefferoni Scharf, Essiggurken. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Jochen_66's Gewichtsverlauf
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