Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2017
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103 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 83,34g | Eiw: 86,65g | Kohlh: 189,58g.
Frühstück: Frischer Schinken, Marmelade, Orangensaft, Halbfettbutter, Bergbaron, Kaffee mit Milch und Zucker, Weich Gekochtes Ei, Kaisersemmel. Mittagessen: Garten Krone Puszta-Salat, Efko Rote Rüben Salat, Gourmet Cremige Schinkenfleckerl. Abendessen: Nöm Halbfett Milch, Mymuesli Schokobeer. Snacks/Sonstiges: Casali Schokobanane, Orangen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Jochen_66's Gewichtsverlauf
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