Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2017
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71,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 54,52g | Eiw: 80,96g | Kohlh: 200,06g.
Frühstück: Marmelade, Nutella Nutella, Knack&Back Sonntagsbrötchen. Mittagessen: Maggi Bratensaft, Semmelknödel, Weiss Schweinsbraten Vom Karree, Iglo Krautsalat mit Speck. Snacks/Sonstiges: Orangen. mehr...
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1857 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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blub1990's Gewichtsverlauf
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