Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2017
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66,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 85,44g | Eiw: 103,31g | Kohlh: 128,09g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Böklunder Trutenbrust mit Honig, Fol Epi, Léger Halbfettbutter, Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Suisse Proteinbrot. Mittagessen: Migros Fleischkäse-Cordonbleu Hawaii, Risotto, Tomaten. Abendessen: Rinderhackpfanne mit Feta. Snacks/Sonstiges: Weihnachtsplätzchen, Banana Yogurt Crisp Cereal Choco-Müsli, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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2280 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 13 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Studieren - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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