Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2017
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66,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 82,13g | Eiw: 65,61g | Kohlh: 253,03g.
Frühstück: Ei, M Classic Toast Soleil, M-Budget Frischkäse mit Kräutern, Léger Halbfettbutter, Mclassic Schweins Nierstückbraten, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Mclassic Schweins Nierstückbraten, Banane, Wasa Original Knäckebrot, Léger Halbfettbutter. Abendessen: Kartoffelrösti, Rührei, Farmer's Best Rahmspinat. Snacks/Sonstiges: Lidl Raspberries, Mclassic Schwarzwälder Glace, Anna's Best Vegi Caprese, Mandelbrezel. mehr...
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2336 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Studieren - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Arbeit - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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