Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2017
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67,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 71,16g | Eiw: 70,95g | Kohlh: 191,77g.
Frühstück: Ei, Wasa Original Knäckebrot, Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, M-Budget Frischkäse mit Kräutern, Kaki, Banane, Mangos. Mittagessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rahmsauce, Schweinesteak oder Schnitzel, Mifloc Kartoffelstock. Abendessen: M-Budget Frischkäse mit Kräutern, Mclassic Frelitta, Ovomaltine Crunchy Cream, Léger Reblochon, Jowa 3-Korn Butterzopf, Léger Halbfettbutter. Snacks/Sonstiges: Migros Tiramisu-Schnitte. mehr...
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2208 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Studieren - 5 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 12 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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