Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2017
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67,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1842 kcal
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Fett: 66,19g | Eiw: 62,18g | Kohlh: 245,68g.
Frühstück: Rote Paprika, Migros Trutenbrust Hauchdünn, Léger Halbfettbutter, M-Budget Frischkäse mit Kräutern, Kaffee mit Milch und Zucker, Coop Qualité & Prix Frischback Brezel. Mittagessen: Coop Karma Falafel Sandwich. Abendessen: Tomatenketchup, Kichererbsensuppe, Beerenkuchen mit Quark, Coop Qualité & Prix Poulet Wienerli, Jowa Westsidebrot. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Starbucks Caramel Macchiato, Coop Qualité & Prix Frischback Brezel, M-Budget Frischkäse mit Kräutern, Léger Halbfettbutter, Migros Trutenbrust Hauchdünn. mehr...
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2342 kcal
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Bewegung:
Studieren - 3 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Arbeit - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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