Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2017
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67,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2991 kcal
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Fett: 177,53g | Eiw: 79,71g | Kohlh: 262,54g.
Frühstück: Nussbrot, M-Budget Frischkäse mit Kräutern, Léger Halbfettbutter, Actilife Bun Di, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Roter Tafelwein, Sauce Bearnaise, Pommes Frites, Entrecote, Bananensplit. Abendessen: Sahnesauce, Nudeln (Gekocht), Kabeljau. mehr...
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2151 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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