Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2017
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68,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 54,43g | Eiw: 50,35g | Kohlh: 260,37g.
Frühstück: Bischofberger Echte Appenzeller Bärli-Biber Gefüllt, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Banane, Sahnesauce, M-Classic Pouletbrustschnitzel, Mifloc Kartoffelstock. Abendessen: Mclassic Schwarzwälder Glace, Lidl Raspberries, Mbudget Lasagne Alla Bolognese. Snacks/Sonstiges: Himbeermarmelade, Migros Délice Extra Light, Vollkornbrot, Migros Mini Generoso, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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2040 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, Studieren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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