Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2017
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68,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1447 kcal
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Fett: 47,73g | Eiw: 86,23g | Kohlh: 176,36g.
Frühstück: Mangos, Banane, Äpfel, Chia Brötchen. Mittagessen: Schweinefleisch, Brokkoli, Anna's Best Spätzli mit Eiern. Abendessen: Jowa Mundigerbrot, Migros Grosi's Hausdressing, Speckwürfel, Léger Bündner Bergkäse, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Instant Soup Flädli, Coop Qualité & Prix Magerjoghurt, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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2305 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Studieren - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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