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Erste Erfolge sichtbar! :D
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68,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1536 kcal
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Fett: 77,18g | Eiw: 88,01g | Kohlh: 196,00g.
Frühstück: Strawberries, Bananen-Ei-Pancakes, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kaffee mit Milch und Zucker, M-Classic Senf Mild, Schinken, Migros Kochspeck Geräuchert, Rotkohl, Migros Kartoffeln Festkochend. Abendessen: M-Classic Cottage Cheese Schnittlauch, Heilbuttfilet, Kartoffel-Zucchini-Laibchen. Snacks/Sonstiges: Valflora Halbrahm, Mclassic Vanilleglace, Lidl Raspberries, Apfel, Sondey Dinkel-Honig-Tiere, Anna's Best Mandarinensaft. mehr...
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2141 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Reiten - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Studieren - 1 Stunde, Abwaschen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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