Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2017
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69,4 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 69,83g | Eiw: 56,01g | Kohlh: 155,83g.
Frühstück: Apfel, M-Budget Frischkäse mit Kräutern, Mbudget Mostbröckli, Léger Halbfettbutter, Brot, Mr. Perkins Salbei-Honig-Tee. Mittagessen: Coop Lasagne Bolognese. Abendessen: Brot, Royal Greenland Hummersuppe. Snacks/Sonstiges: Kokosmakronen, Valflora Halbrahm, Himbeeren, Mclassic Vanilleglace, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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1931 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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