Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2015
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134,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 59,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 108,01g | Eiw: 129,26g | Kohlh: 73,99g.
Frühstück: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Milfina Butter, Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei. Mittagessen: eier, kondensmilch, milch, Milfina Milch 1,5% Fett, Peak Whey Protein, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%. Abendessen: Rapunzel Saté Erdnuss Sauce, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Gemischte Nüsse, Kokosnuss, Dennree Bananen Chips, Amalfi Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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new_horizons's Gewichtsverlauf
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