Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
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75,2 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 69,74g | Eiw: 181,79g | Kohlh: 140,27g.
Frühstück: Bananas, Uprotein Whey Protein Hydro + Enzymes Banana Sundae, Uprotein Premium Meal Vanilla Milkshake, Chobani Fit Blueberry Yogurt. Mittagessen: Bread helgas wholemeal , Birds Eye carrot, cauliflower, , Western star butter, Chicken breast, Milk, Mitolo 25% less carb, Butter western star. Abendessen: Bread helgas wholemeal , 25% less carb potato , Western star butter, Chicken breast . Snacks/Sonstiges: Peanut butter dark roasted, Fit blueberry yogurt, Salted caramel crankt, Coca-Cola (375ml). mehr...
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2238 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Garmin - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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