Registrieren
|
Anmelden
Österreich
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Geoffwaye
Geoffwaye
Mitglied seit Dezember 2022
Beiträge
457
Du folgst
9
Abonnenten
9
Gewichtsverlauf
Startgewicht
87,9 kg
Bisher verloren:
12,5 kg
Aktuelles Gewicht
75,4 kg
Erfolg:
Verlust von 5,6 kg pro Woche
Zielgewicht
77 kg
Still to go:
1,6 kg
Folgen
I’m 63 years young and have enjoyed training in karate for some 49years but the last year I’ve taken a break. I’ve put on around 5kg so am working towards removing it. I’m training doing bag work and jogging every second day as well as watching what I eat. This also includes cutting back on my favourite drink COKE. Anyway I also enjoy fishing so that’s about it.
Geoffwaye's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen
Du folgst
Qnarik S-yan
Letztes Wiegen:
Verlust von 0,3 kg pro Woche
lizpackard09
Letztes Wiegen:
Verlust von 0,4 kg pro Woche
mmhh2
Letztes Wiegen:
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
noviawei1226
Letztes Wiegen:
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
Alle ansehen
Geoffwaye's neueste Lebensmittel & Bewegungen
Fit Passion Fruit
Aussie Sultanas
Unsweetened Almond Milk
Krafttraining (Mäßig)
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h
Auto Fahren
Diätkalender ansehen