Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2024
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75,9 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 47,10g | Eiw: 106,32g | Kohlh: 141,89g.
Frühstück: Bananas, Uprotein Whey Protein Hydro + Enzymes Banana Sundae, Uprotein Premium Meal Vanilla Milkshake. Mittagessen: Peanut butter dark roasted, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs, Butter, Bread helgas wholemeal , Onion, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Ressoles. Abendessen: Uprotein, Fit blueberry yogurt. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola (375ml), Coke. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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