Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2024
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76 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 40,80g | Eiw: 128,19g | Kohlh: 172,13g.
Frühstück: Uprotein, Golden bakery crumpet, Bananas. Abendessen: Mash potato , Butter, White Bread, Chicken breast. Snacks/Sonstiges: Uprotein, Fit blueberry yogurt, Coke, Coca-Cola (375ml). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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