Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2024
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75,3 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2053 kcal
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Fett: 89,68g | Eiw: 154,77g | Kohlh: 145,03g.
Frühstück: Uprotein Whey Protein Hydro + Enzymes Banana Sundae, Bananas, Uprotein Premium Meal Vanilla Milkshake, Fit Yogurt salted Caramel Chobani . Mittagessen: Peanut butter dark roasted, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs, Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, Onion, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Ressoles. Abendessen: Ressoles, Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, Chicken wing. Snacks/Sonstiges: Chobani fit yogurt passion fruit, Coke, Coca-Cola (375ml). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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