Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2024
|
75,2 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2165 kcal
|
Fett: 64,11g | Eiw: 129,28g | Kohlh: 230,30g.
Frühstück: Uprotein Whey Protein Hydro + Enzymes Banana Sundae, Bananas, Uprotein Uprotein Chocolate Mud Cake Protein Bar. Mittagessen: Peanut butter dark roasted, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs, Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, Onion, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Ressoles. Abendessen: Mighty soft raisin toast, Fit blueberry yogurt. Snacks/Sonstiges: Golden bakery crumpet, Salted caramel crankt, Coke, Arnotts spicy fruit roll, Coca-Cola (375ml). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Geoffwaye's Gewichtsverlauf
|