Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2447 kcal
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Fett: 109,68g | Eiw: 93,36g | Kohlh: 272,26g.
Frühstück: Harry Mehrkorn, Miree Frischkäse mit Lachs, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Teigwarensalat, M-Budget Pouletstreifen Paprika. Abendessen: Panache, Mayonnaise, Ketchup, Pommes Frites, Wiener Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Banane, Erdbeeren. mehr...
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2538 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Auto Fahren - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Kochen - 15 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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