Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2024
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79,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 68,29g | Eiw: 90,58g | Kohlh: 169,07g.
Frühstück: Harry Mehrkorn, Miree Frischkäse mit Lachs, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Sauce Hollandaise Light, BBQ Pouletbrust Curry-Mohn. Abendessen: Rindsgeschnetzeltes an Paprikarahmsauce, M-Budget Spätzli. Snacks/Sonstiges: Actilife Multivit, Léger Coupe Choco, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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2659 kcal
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Bewegung:
Reiten - 1 Stunde und 30 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Kochen - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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