Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2024
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79,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 66,03g | Eiw: 57,86g | Kohlh: 237,39g.
Frühstück: Miree Frischkäse mit Lachs, Harry Steinofenbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Schupfnudelpfanne im Flammkuchen-Style. Abendessen: Gourmet D'alsace Flammekueche mit Lachs. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Kokos Riegel, M-Classic Vollkornreis-Waffeln. mehr...
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2393 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 15 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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