Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2024
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79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 75,48g | Eiw: 42,18g | Kohlh: 203,82g.
Frühstück: Miree Frischkäse mit Lachs, Harry Steinofenbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Gurkensalat, Üelu's Salatsauce Französisch, Teigwarensalat. Abendessen: Senf, Kürbissuppe, Migros Wienerli, Harry Steinofenbrot. Snacks/Sonstiges: Adelbodner Holunder Melisse, Denner Flan Caramel, Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Kaffee mit Milch und Zucker, Actilife Multivit. mehr...
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2640 kcal
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Bewegung:
Reiten - 1 Stunde, Auto Fahren - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 15 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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