Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 90,31g | Eiw: 72,94g | Kohlh: 203,28g.
Frühstück: Jean-Louis Tomme à la Crème, Migros Konfitüre Himbeer-Sauerkirsche, Schweizer Käse, Miree Frischkäse mit Lachs, Léger Halbfettbutter, Coop Vollkorngipfel, Zopf, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Migros Coco Bohnen, Bratkartoffeln, Nestle Yaos Griechischer Joghurt Honig, Migros Tessinerbraten. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty, Cappuccino, Patissier Caramelsauce, M-Classic Vollkornreis-Waffeln, Actilife Multivit. mehr...
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2459 kcal
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Bewegung:
Kochen - 15 Minuten, Tierpflege - 1 Stunde, Sitzen - 7 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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