Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2024
|
75,3 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 70,69g | Eiw: 149,29g | Kohlh: 130,18g.
Frühstück: Uprotein protein bar, Uprotein, Uprotein banana, Banana . Mittagessen: Mushrooms, Fit Yogurt salted Caramel Chobani , Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, Steak , Mash potato . Abendessen: Butter, Woolworths Crumpets, Chicken wing. Snacks/Sonstiges: Mayver's Dark Roasted Peanut Butter, Coca-Cola (375ml). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Geoffwaye's Gewichtsverlauf
|