Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 60,32g | Eiw: 133,20g | Kohlh: 189,93g.
Frühstück: Mclassic Joghurt Schokolade, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Gekochte Karotten, Brokkoli, Bon Chef Weissweinsauce, Kartoffelstock, Schweinelendenbraten. Abendessen: Cremige Hähnchen-Pasta. Snacks/Sonstiges: Sirup, M-Classic Vollkornreis-Waffeln, Eiersalat, Coop Ruchbrot, Actilife Multivit. mehr...
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2691 kcal
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Bewegung:
Kochen - 15 Minuten, Tierpflege - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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