Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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78,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 100,30g | Eiw: 66,79g | Kohlh: 184,81g.
Frühstück: Knorr Stocki Snack Frühlingszwiebeln mit Speck, Mclassic Joghurt Schokolade, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Einfache Lasagne. Abendessen: M-Classic Spinatstrudel, M-Classic Schinkenstrudel. Snacks/Sonstiges: Sirup, Apfel, M-Classic Vollkornreis-Waffeln. mehr...
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2592 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Tierpflege - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Einkaufen - 20 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 55 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Sitzen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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