Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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80,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1764 kcal
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Fett: 70,80g | Eiw: 143,49g | Kohlh: 202,15g.
Frühstück: Harry Mehrkornbrot, M-Budget Frischkäse mit Kräutern, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Gekochte Karotten, Mifloc Kartoffelstock, Bon Chef Weissweinsauce, Migros Schweins-Nierstück Braten. Abendessen: Senf, Fleischkäse, Teigwarensalat. Snacks/Sonstiges: Bounty Schokoriegel, M-Classic Vollkornreis-Waffeln. mehr...
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2728 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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