Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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79,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 108,58g | Eiw: 57,14g | Kohlh: 167,81g.
Frühstück: M-Budget Frischkäse mit Kräutern, Harry Mehrkorn, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Cremige Pasta mit Broccoli und Schinken. Abendessen: Üelu's Salatsauce Französisch, Kania Croûtons mit Kräutern, Gekochtes Ei, Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Schokoladenlikör, Migros Melone Charentais, Kaffee mit Milch und Zucker, Actilife Multivit. mehr...
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2550 kcal
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Bewegung:
Tierpflege - 30 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 45 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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