Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2024
|
79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 99,14g | Eiw: 46,65g | Kohlh: 127,62g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Mayonnaise, Pommes Frites, Fischknusperli. Abendessen: Weißwein, Üelu's Salatsauce Französisch, Gekochtes Ei, Kania Croûtons mit Kräutern, Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Coop Qualité & Prix Snac! Pizza Cracker, Weißwein, Zweifel Nature Original Chips, Schokoladenwaffeln, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
|
|
2833 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 20 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Arbeit - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Livia2290's Gewichtsverlauf
|