Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2024
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80,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 61,99g | Eiw: 86,12g | Kohlh: 227,73g.
Frühstück: Heidelbeeren, Erdbeeren, Migros Birchermüesli Joghurt, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Léger Fit-Onnaise, M-Classic Rosa Thon, Spitzpaprika, Karotten, Gurke (mit Schale), Dorfkäserei Koppigen Kräuterquark. Abendessen: Mclassic Joghurt Schokolade, M-Budget Weichkäse , M-Budget Erdbeeren Konfitüre, Lätta Halbfettmargarine, Harry Steinofenbrot. Snacks/Sonstiges: Denner Citro, Feldschlösschen Original, Bounty Schokoriegel, Actilife Multivit. mehr...
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2552 kcal
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Bewegung:
Reiten - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Kochen - 15 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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