Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
|
81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 91,89g | Eiw: 67,59g | Kohlh: 164,52g.
Frühstück: M-Budget Pouletstreifen Paprika, M-Budget Hummus Nature, M-Classic Roggenvollkornbrot, Léger Fit-Onnaise, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Anna's Best Pazifische Klische Filets, Léger Fit-Onnaise, Migros Mischsalat mit Tomaten und Mozzarella, Möhrensalat. Abendessen: Geraffelte Apfelwähe. Snacks/Sonstiges: Happy Harvest Müsli Riegel Schoko, Actilife Fit For Work. mehr...
|
|
3173 kcal
|
Bewegung:
Reiten - 2 Stunden und 15 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 20 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Tierpflege - 45 Minuten, Arbeit - 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Livia2290's Gewichtsverlauf
|