Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2024
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74,9 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2222 kcal
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Fett: 80,44g | Eiw: 181,90g | Kohlh: 161,33g.
Frühstück: Chobani fit yogurt passion fruit, Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana , Musashi milk chocolate brownie. Mittagessen: Orange juice, Peanut butter, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs, Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, Steak , Onion, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes . Abendessen: Uprotein, Chobani Greek yogurt blueberry , Chicken wing. Snacks/Sonstiges: Coke, Coca-Cola (375ml). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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