Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2024
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81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 59,65g | Eiw: 49,71g | Kohlh: 127,21g.
Frühstück: Don Pollo Pouletbrust mit Bratrand, M-Budget Hummus Nature, M-Classic Roggenvollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: M-Budget Cannelloni mit Frischkäse und Spinat. Snacks/Sonstiges: Pflaumen, Kaffee mit Milch und Zucker, Actilife Fit For Work. mehr...
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3103 kcal
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Bewegung:
Reiten - 3 Stunden und 10 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Einkaufen - 20 Minuten, Tierpflege - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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