Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2024
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81,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1848 kcal
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Fett: 79,09g | Eiw: 70,48g | Kohlh: 218,58g.
Frühstück: Roggenvollkornbrot, M-Budget Hummus Nature, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Migros Melone Charentais, Spargel, Gemischter Salat mit Dressing, Migros Filets Gourmet à la Bordelaise, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mayonnaise. Abendessen: Galbani Gorgonzola Cremoso, Birnen, Migros Rösti. Snacks/Sonstiges: Zucker, Erdbeeren, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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2625 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Tierpflege - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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