Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2024
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81,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 98,97g | Eiw: 70,25g | Kohlh: 199,76g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Penne mit Gemüse-Frischkäsesauce. Abendessen: Thomy Knobli Sauce, Gut & Günstig Kräuterquark, Mischgemüse, Schupfnudeln, Migros Walliser Cordonbleu. Snacks/Sonstiges: Ovomaltine Ovo Break, Actilife Fit For Work, Käse. mehr...
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2611 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Livia2290's Gewichtsverlauf
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