Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2024
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74,7 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1866 kcal
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Fett: 68,13g | Eiw: 162,45g | Kohlh: 121,16g.
Frühstück: Chicken wing, Uprotein protein bar. Mittagessen: Fit blueberry yogurt, Wholemeal low carb & seeds helgas, 25% less carb potato , Birds Eye carrot, cauliflower, , Western star butter, Chicken leg, Chicken breast . Abendessen: Uprotein, Uprotein, Uprotein banana, Banana . Snacks/Sonstiges: Peanut butter, Saltanas, Flour, Pumpkin , Butter, Sugar, Milk, Coca-Cola (375ml). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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