Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2024
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73,9 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2297 kcal
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Fett: 80,86g | Eiw: 184,14g | Kohlh: 169,08g.
Frühstück: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana , Musashi cookies an cream, Uprotein protein bar, Chobani raspberry yogurt . Mittagessen: Orange juice, Bread 5 seed low carb helgas, Western star butter, Chicken leg, Chicken breast , Milk, Mitolo 25% less carb, Butter western star. Abendessen: Salted caramel crankt, Chobani fit yogurt passion fruit, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs. Snacks/Sonstiges: Coke, Coca-Cola (375ml). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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