Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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74,6 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2022 kcal
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Fett: 75,59g | Eiw: 181,85g | Kohlh: 123,98g.
Frühstück: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana , Salted caramel crankt. Mittagessen: Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs, Orange juice, Egg, Steak . Abendessen: Uprotein, Chicken wing, Uprotein banana, Mango Woolworths . Snacks/Sonstiges: Coke, Coca-Cola (375ml). mehr...
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2361 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Garmin - 22 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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